毎日乳酸飲料で乳酸菌を?それは砂糖の塊ですよ!

乳酸菌をどのように摂取していますかと聞いてみると、乳酸飲料を飲んで過ごしていると言う答えが返ってくることがあります。

 

確かに乳酸飲料には乳酸菌が含まれています。もちろん乳酸飲料だけでなく、ヨーグルトも同じことが言えます。

 

しかし意外とその危険性について意識されている方が少ないように思います。その危険性又はデメリットは何かと申しますと、カロリーなのです。乳酸飲料もヨーグルトも非常に高カロリーです。

 

 

 

乳酸飲料に至っては、ほぼ砂糖の塊だと言えるでしょう。なおかつ、これらの製品を常日頃取りいれようと思うには、あまりにも料金が高いと思いませんか。時折摂取するなら我慢できる事かもしれませんが、毎日乳酸菌を取り続けるために、乳酸飲料やヨーグルトを食し続けることがなかなか厳しいのではないかと思われます。

 

そこでカロリーのことを気にせず、砂糖の塊ではなく乳酸菌などの他にもいろいろな成分がふくまれているものとして、乳酸菌とケフィアの力があります。これなら乳酸飲料やヨーグルトのデメリットを見事に克服しているので、安心して摂取することができます。

 

料金が安いのも経済的だといえます。

 

 

 

 

 

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